Kinder yoga
Ook voor kinderen kan yoga erg fijn zijn.
Het vergroot het zelfvertrouwen en tijdens de les heb je heel veel lol.
In een les doen we dierenhoudingen, oefenen we met rustig worden, komen er ademhalingsspelletjes voorbij en is er elke les een verhaal waar je wat van kan leren.
Yoga op school
De groep is nooit groter dan 10 kinderen.
De les duurt een uur.
Naast de kinder yoga lessen kom ik ook graag op school lesgeven.
Ik maak lessen die passen bij de thema's die actueel zijn (seizoenen, feesten, activiteiten).
Samen met de docenten kijken we naar wat nodig is in een groep.
Met de yogales kun je het zelfvertrouwen van kinderen vergroten, de concentratie verbeteren en spanning voor toetsen of de sint verminderen.
De lessen kunnen met een hele groep zijn of met een kleinere club gericht op specifieke behoeften.
zin om samen te kijken wat er mogelijk is?
Op het ogenblik geef ik beweeglessen op een basisschool in Rijswijk en zou ik graag nog meer lessen verzorgen aan leerlingen. Ik kom graag een proefles geven om een indruk te geven wat het voor school zou kunnen betekenen.
Dit kan ook in een workshop vorm voor docenten. Zo kunnen docenten zelf elementen van ontspanning en mindfulness in de lessen brengen.
Bel gerust voor een verkennende afspraak.